Jalan Kaki Menjelang Buka Puasa Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Tipsnya

BACA JUGA:Eksplorasi Gaya dengan Baju Tunik Wanita Muslimah Cantik Terbaru: Tren Fashion Ramadhan 2024

Nah sebenarnya fungsi penambahan beban ini dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih kuat, sehingga akan menambah intensitas berjalan kaki. 

5. Perhatikan postur tubuh

Cara terakhir agar jalan kaki menjelang buka puasa bisa turunkan berat badan, maka kamu perlu menjaga postur tubuh dengan baik. 

Caranya adalah dengan menjaga pandangan tetap ke depan, kencangkan otot perut dan bokong, dan usahakan agar langkahnya lebih panjang, dari jalan kaki biasanya. 

Nah itulah tadi beberapa tips jalan kaki menjelang buka puasa bisa turunkan berat badan. 

Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan selama bulan puasa. (*)

Sumber: