Rekomendasi Minuman Herbal Sehat untuk Diet yang Bisa Tingkatkan Stamina di Musim Hujan

2. Teh gingseng

Gingseng juga bisa dikonsumsi untuk kamu yang sedang diet adalah teh gingseng. Gingseng dapat membantu melawan obesitas. 

Hal ini dikarenakan adanya kandungan ginsenosides yang dapat menurunkan kadar insulin di dalam tubuh, sehingga berat badanpun bisa menurun. 

Selain itu tanaman asal Korea ini juga sangat bagus dalam membantu peningkatan stamina di dalam tubuh. 

3. Cuka sari apel

Rekomendasi minuman herbal sehat untuk diet yang selanjutnya adalah cuka sari apel. Manfaat yang akan diberikan ini adalah dapat mengurangi sejumlah lemak di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Menu Sahur dan Buka Puasa Praktis, Resep Telur Tomat Simple dan Sehat, Cocok untuk Menu Diet saat Puasa

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Kurma Terbesar Di Dunia! Simak, 5 Rekomendasi Merek Kurma Asli Palestina yang Ada di Indonesia

Bahkan kandungan asam asetat yang terdapat di dalamnya juga dapat membantu menekan nafsu makan, dan menjadikan perut kita merasa lebih kenyang. 

Untuk meminumnya, kamu bisa menyeduh 1-2 sdm ke dalam gelas berisi air putih hangat berukuran besar. Namun disarankan untuk tidak terlalu sering meminumnya, selain itu juga kamu bisa gunakan sedotan, agar asam dari cuka ini tidak merusak gigi. 

4. Teh hijau 

Teh hijau adalah salah satu jenis teh, yang kita tahu kandungannya bagus untuk tubuh kita, apalagi jika dikonsumsi tanpa gula. 

Adapun kandungan yang terdapat pada teh hijau ini adalah senyawa katekin dan antioksidan. Senyawa tersebut dapat membantu pembakaran sejumlah lemak, dan juga membantu oeningkatan stamina tubuh. 

BACA JUGA:Enak, Inilah 8 Manfaat Kurma Sukari yang Cocok untuk tubuh saat berpuasa, Bagus untuk Diet

BACA JUGA:5 Tips Diet Rendah Natrium agar Sakit Gagal Ginjal Segera Sembuh

Sumber: