Inilah Macam-macam Tanaman Obat yang Harus Kamu Miliki Dirumah, Melimpah Manfaatnya untuk Mengatasi Penyakit

* Efek antioksidan. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

* Mengurangi risiko penyakit jantung. Zat allicin yang terdapat pada bawang putih juga dapat membantu melindungi jantung dengan meningkatkan aliran darah ke jantung. 

Jika kamu sering makan bawang mentah bersamaan dengan memasak, cobalah memakannya mentah-mentah.

2. Serai

Serai memiliki aroma yang segar. Daun dan batang serai digunakan dalam berbagai masakan untuk memberikan cita rasa yang istimewa.

Beberapa khasiatnya yang bermanfaat meliputi:

* Sifat antimikroba. Senyawa sitronelol dan geraniol memiliki sifat antimikroba. Khasiatnya melawan pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur penyebab infeksi di dalam tubuh.

* Mendukung sistem pencernaan. Serai memiliki sifat karminatif yang membantu mengatasi kembung, perut kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

* Sifat antipiretik. Sifat antipiretik yang terkandung di dalamnya menyebabkan demam ringan dan meningkatkan kesehatan selama sakit.

* Mendukung kesehatan kulit. Ekstrak serai sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifatnya yang membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan.

* Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. 

BACA JUGA:Pasti ada Di Sekitarmu! Tanaman Obat Penghilang Panu, Dijamin Aman dan Ampuh

BACA JUGA:Cuaca Panas Bikin Gerah? Inilah 5 Tanaman Hias yang Mampu Menyerap Udara Panas di Dalam Ruangan, Apa Saja?

3. Ceplikan

Ceplikan (Blumea balsamifera) merupakan spesies tumbuhan perdu dengan batang tegak yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Memiliki bentuk lonjong, warna hijau dan aroma yang khas. 

Sumber: