6 Pola Makan Sehat untuk Penderita Hipertensi, Cegah Penyakit Ginjal Kronis pada Tubuh

Bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Bisa menyebabkan hipertensi.

BACA JUGA:6 Cara Menghancurkan Batu Ginjal dengan Bahan Alami Tanpa Obat, Air Putih Salah Satunya

BACA JUGA:7 Minuman Yang Bisa Menghancurkan Batu Ginjal Secara Alami, Simak Salah Satunya Air Putih

Contohnya dengan digoreng dan fastfood yang mesti dihindari. Sementara sebaiknya konsumsi makanan yang direbus dan dipanggang.

6. Batasi Makanan Tinggi Garam

Makanan tinggi garam bisa menyebabkan gangguan ginjal kronis. Namun sebelum itu biasanya terjadi tekanan darah tinggi.

Penyakit hipertensi ini terjadi karena tingginya kadar garam dalam tubuh. Jangan sampai kadar garam lebih dari 5 gram.

BACA JUGA:Cara Menjaga Kesehatan Ginjal dengan 8 Jenis Makanan Bergizi yang Dpat Kamu Konsumsi

BACA JUGA:Tanda-tanda yang Mengindikasikan Masalah Ginjal dalam Air Kencing: Apa yang Harus Diperhatikan

Itulah beberapa pola makan sehat untuk penderita hipertensi. Sebaiknya hindari beberapa makanan yang mengakibatkan masalah pada tubuh. (*)

Sumber: