6 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami Untuk Kulit Kencang Awet Muda, Cocok Dikonsumsi Usia 40 Tahun Ke Atas

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Tahukah kamu apa saja makanan yang mengandung kolagen alami untuk kulit yang kencang awet muda?

Perlu untuk diketahui meskipun tubh kita pada dasarnya dapat menghasilkan kolagen secara mandiri, akan tetapi fisik yang semakin renta ini akan membuat pembuatan kolagen menjadi semakin menurun.

Sebagai solusi hal tersebut, menyantap makanan yang mengandung kolagen alami ini dapt membantu mencukupi kolagen pada tubuh.

Kolagen ini memiliki manfaat yang besar untuk memperkuat tulang, penyembuhan luka, hinga mampu memperindah penampilan kulit.
Maka dari itu kehadiran kolagen pada tubuh ini sangatlah penting agar kulit menjadi kencang dan juga awet muda.

BACA JUGA:5 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi untuk Awet Muda, Rutin Konsumsi Setiap Hari Bikin Kulit Kencang

BACA JUGA:5 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Bikin Wajah Kencang dan Awet Muda

Makanan yang mengandung kolagen alami

1.    Kaldu tulang

Makanan yang mengandung kolagen alami pada urutan pertama adalah kaldu tulang. Tak hanya enak, ternyata kaldu tulang ini juga memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi.

Baik dari kaldu dari tulang ayam, tulang ayam kalkun, tulang kambing atupun tulang sapi.

Hal ini dikarenakan tulang ini terdapat jaringan ikat yang ketika kamu merebusnya dapat menghasilkan nutrisi dan kolagen yakni magnesium, asam amino dan fosfor.

Meskipun begitu, jumlah kolagen yang kamu dapatkan bisa saja berbeda dan tergantung kepada tulang rebus yang kamu gunakan dan konsumsi ya.

BACA JUGA:4 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit jadi Kencang Bebas Noda

BACA JUGA:4 Resep Jamu untuk Wajah Awet Muda Buatan Sendiri, Kunci Kulit Kencang dan Glowing di Usia 40 Tahun Ke Atas

Sumber: