Inilah 6 Manfaat Super Kentang Rebus untuk Kesehatan! Apa Saja?

BACA JUGA:Inilah 6 Vitamin untuk Badan Lemas dan Pegal Agar Kembali Fit dan Aman untuk Lansia 60 Tahun ke Atas!

BACA JUGA:Cegah Sakit Tubuh! 5 Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Aman Dikonsumsi Lansia yang Wajib Diketahui

6. Meningkatkan Sitem Kekebalan Tubuh

Manfaat super kentang rebus selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kentang rebus mengandung berbagai macam senyawa dan nutrisi yang dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Senyawa dan nutrisi tersebut seperti vitamin C dan antioksidan. Tubuh akan lebih fit, tidak mudah terserang penyakir, terpapr virus atau bakteri, apabila mengonsumsi kentang secara teratur.  

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Ajaib Bawang Merah sebagai Obat Alami untuk Kesehatan

BACA JUGA:Inilah Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan Jantung Wajib Kamu Tahu

Inilah 6 manfaat super kentang rebus untuk kesehatan. Kentang rebus memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dengan begitu, tidak ada salahnya menjadikan kentang rebus sebagai menu harian.

Sumber: