Bisa Bikin Obesitas, Inilah 5 Efek Buruk dari Tidur dengan Lampu Terang yang Wajib Diketahui!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Apakah ada efek buruk dari tidur dengan lampu terang atau tidur di tempat dengan lampu yang terang merupakan hal yang lumrah dan tidak berefek apapun untuk kesehatan?

Pernahkah kalian berpikir, apakah baik tidur dalam keadaan lampu yang menyala terang? Atau kalian beranggapan bahwa tidur dengan lampu yang terang tidak ada efek samping apapun?

Tahukah kalian, tanpa kalian ketahui ada banyak hal yang menurut kalian sepele tapi memiliki efek buruk untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah tidur dengan lampu dalam keadaan terang menyala.

Yups, tanpa kalian ketahui ada berberapa efek buruk dari tidur dengan lampu terang ini. Kira-kira apa saja ya efek buruk tersebut? 

BACA JUGA:5 Bahaya Saat Tidur Lampu Menyala dengan Terang untuk Kesehatan, Hal Sepele yang Dapat Merusak Tubuh!

BACA JUGA:Awas, Inilah 7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Merusak Kesehatan Tanpa Kalian Sadari Kalian Lakukan Setiap Hari!

Efek Buruk dari Tidur dengan Lampu Terang!

Kira-kira mana yang lebih baik, tidur dengan lampu dalaam keadaan yang menyala terang atau tidur dalam keadaan gelap atau lampu dengan nyala redup seperti lampu tidur?

Pada dasarnya, tidur dalam keadaan gelap ataupun tidur dengan lampu tidur lebih baik dibandingkan dengan lampu dalam keadaan yang menyala.

Untuk itu, ada banyak efek buruk dari tidur dengan lampu terang ini. Adapun beberapa efek samping yang buruk dari tidur dengan lampu dalam keadaan terang yakni sebagai berikut

1. Peningkatan Risiko Penyakit Kronis

Efek buruk dari tidur dengan lampu terang yang pertama adalah dapat meningkatkan risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Lansia Usia 65 Tahun ke Atas yang Jarang Diketahui Banyak Orang!

BACA JUGA:Inilah Khasiat Tersembunyi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan! Apa Saja?

Sumber: