8 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Tubuh Cocok untuk Remaja, Dewasa, Hingga Lansia Usia 60 Tahun ke Atas!

Manfaat nanas untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan ini didapatnya dari vitamin C dan antioksidan yang ada di dalam buah nanas yang memiliki khasiat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, khususnya dari berbagai penyakit.

2. Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Tulang

Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, buah nanas juga dapat meningkatkan kesehatan tulang lho.

Tidak hanya dapat meningkatkan, tetapi juga dapat menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat terhindar dari penyakit tulang seperti osteoporosis.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Nanas yang Paling Baik bagi Kesehatan, Mau Tahu Apa Saja Manfaatnya?

BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan, Buah yang Banyak Dijual di Jalanan Ternyata Kaya Manfaat

Hal ini dikarenakan buah nanas ini mengandung vitamin C yang tinggi yang terbukti dapat merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan.

Buah nanas ini juga mengandung kalsium dan tembaga yang dapat menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat.

3. Melawan Radikal Bebas dan Stres Oksidatif

Seperti yang diketahui, buah nanas mengandung antioksidan yang mana merupakan senyawa yang membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas dan stres oksidatif.

Dengan manfaat tersebut membuat tubuh kita terhindar dari kerusakan sel yang berkaitan dengan peradangan kronis, melemahnya kesehatan kekebalan tubuh, penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Selain itu, antioksidan seperti flavonoid dan senyawa fenolik sehingga menghasilkan fek yang bertahan lebih lama.

BACA JUGA:Manfaat Kucai untuk Kesehatan Lansia 60 Tahun ke Atas yang Jarang Diketahui! Bisa untuk Kesehatan Kulit Lho

BACA JUGA:Manfaat Daun Kucai Bagi Tubuh dan Cara Membuat Makanan jadi Nikmat

Sumber: