Selain Bisa Berat Badanmu Turun, Inilah 5 Dampak Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Cobain!

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Inilah 5 Penyebab Jerawat di Punggung yang Jarang Disadari!

5. Mengurangi Risiko Depresi

Buat kamu yang sedang merasa depresi, kamu bisa minum kopi hitam tanpa campuran gula, karena dampak minum kopi hitam tanpa gula juga bisa mengurangi risiko depresi.

Kafein yang terdapat dalam kopi, ternyata dapat meningkatkan produksi neurotransmitter, dimana ini berhubungan dengan suasana hati, seperti dopamin dan juga serotonin.

Banyak penelitian yang mengatakan juga, kalau sering konsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi, yang terpenting konsumsinya dalam jumlah yang moderat.

Nah, itulah beberapa dampak minum kopi hitam tanpa gula simak terus artikel ini, karena ada banyak informasi penting yang akan kamu dapatkan.(*)

Sumber: