Selain Bisa Berat Badanmu Turun, Inilah 5 Dampak Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Cobain!

Kafein yang terkandung didalam kopi, ternyata dapat meningkatkan elastisitas arteri, dan juga melawan rdikal bebas berkat kandungan antioksidannya.

Selain itu, banyak penelitian juga yang mengungkapkan kalau mereka yang rutin minum kopi, memiliki risiko lebih rendah terkena jantung dan stroke.

BACA JUGA:Meningkatkan Kepercayaan Diri, Inilah 5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Sudah Banyak Buktinya

BACA JUGA:Jangan Panik, 3 Cara Mengatasi Mata Bintitan pada Anak Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah!

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Dampak minum kopi hitam tanpa gula, yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan fungsi pada otak, dan mengurangi risiko penyakit neurodegenerati.

Kafein yang terdapat dalam kopi, mampu melindungi neuron di otak, terutama dari kerusakan dan juga mengurangi akumulasi protein yang berbahaya.

Selain itu, ini juga memiliki kandungan asam klorogenik yang memiliki sifat neuroprotektif, yang dapat meningkatkan fungsi otak.

BACA JUGA:Kanit Binmas Polsek Kandangserang Beri Penyuluhan Penyalahgunaan Narkoba

BACA JUGA:Hebat! Kontingen MAPSI Kota Pekalongan Jadi Juara Umum Lomba MAPSI Tingkat Jateng 2024

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu minuman yang rendah kalori adalah, kopi hitam tanpa gula, dan tentu saja ini ideal banget untuk program menurunkan berat badan agar ideal.

Kafein ini, mampu meningkatkan metabolisme dan juga mampu membantu membakar lemak selama aktivitas fisik sedang berlangsung.

Tidak hanya itu saja, kopi ini juga mampu menekan nafsu makan, dimana menjadikanmu memiliki nafsu makan yang lebih sedikit, cocok untuk program diet.

BACA JUGA:Perempuan Harus Tahu, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Berdampak Negatif pada Kesehatan Miss V, Hindari!

Sumber: