Salah satu nutrisi yang terkandung dalam buah naga adalah kalsium.
Dengan kandungan itulah yang membuat buah naga ini bermanfaat untuk memperkuat tulang ibu hamil. Sebab seperti yang diketahui, ibu hamil membutuhkan kuat yang lebih kuat untuk menyangga kandungan.
Tidak hanya untuk ibu hamil saja, nutrisi tersebut jua dapat memperkuat janin yang sedang berkembang dalam kandungan.
6. Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan Otak Janin
Seperti yang diketahui, buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung antioksidan dan tiamin yang dibutuhkanoleh perkembangan otak janin.
Selain itu, buah naga juga mengandung riboflavin yang bermanfaat untuk membantu tubuh menghasilkan energi, serta mendukung pertumbuhan tulang, otot, dan saraf bayi.
7. Menurunkan Risiko Cacat Lahir
Manfatat dari buah naga yang satu ini adalah untuk menjaga kesehatan janin. Manfaat tersebut adalah buah naga ini mampu menurunkan risiko cacat lahir.
BACA JUGA:Coba Ini! 5 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Menurut Dr. Zaidul Akbar
Manfaat ini didapatnya dari kandungan asam folat yang mana berperan penting dalam menurunkan risiko cacat air, seperti kelainan tabung saraf dan kelahiran secara prematur.
Ya, selain menggunakan vitamin C, asam folat ini juga berperan penting agar bayi tidak lahir secara prematur.
Itulah 7 manfaat buah untuk kesehatan ibu hamil yang dapat bunda ketahui. Meskipun buah naga ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, bunda tidak boleh mengonsumsi buah ini secara berlebihan.
Tidak hanya itu saja, meskipun memiliki banyak kandungan nutrisi, bunda tidak boleh terpatok pada kandungan nutrisi buah naga saja ya.