- Istirahat yang cukup, 6-9 jam perhari
- Tidak merokok
Manfaat bersepeda ini memang sangat banyak. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dengan bersepeda kita juga mendukung kelestarian lingkungan.
Dengan bersepeda, membantu lingkungan kita bebas dari polusi udara yang berasal dari kendaraan bermesin yang memproduksi polusi asap. Pengeluaran pun jadi lebih hemat karena tidak perlu mengisi bahan bakar.(*)
Kategori :
Terkait
Senin 01-07-2024,20:48 WIB
Semarak Puncak Peringatan ke-78 Hari Bhayangkara, Polres Batang Gelar Olahraga Bersama Masyarakat
Minggu 02-06-2024,14:10 WIB
Bangun Sinergi dengan Perguruan Tinggi Untuk Tingkatkan Prestasi Olahraga di Jawa Tengah
Senin 20-05-2024,15:08 WIB
Smartwatch yang Cocok untuk Kegiatan Outdoor, Lengkap dengan Harga: Tangguh dengan Fitur yang Super Canggih
Sabtu 18-05-2024,11:22 WIB
Pengganti Garmin! Cek Pilihan Smartband Terbaik untuk Olahraga Berikut, Bikin Kamu Makin Komit Hidup Sehat!
Kamis 14-03-2024,05:00 WIB
Jalan Kaki Menjelang Buka Puasa Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Tipsnya
Terpopuler
Kamis 04-07-2024,19:59 WIB
Sinopsis Drama Korea Sweet Home 3, Lee Do Hyun Kembali Hidup? Ternyata Ini yang Terjadi
Kamis 04-07-2024,19:31 WIB
Terungkap! Spesifikasi Ducati Desmosedici GP23 yang Ditunggangi Marc Marquez di MotoGP 2024
Kamis 04-07-2024,21:02 WIB
5 Bedak Terbaik untuk Usia 40 Tahun ke Atas dari yang Murah Sampai Mahal, Ada dari Viva Cosmetics Juga!
Kamis 04-07-2024,18:53 WIB
Spoiler Trilogi Anime Demon Slayer, Pertarungan Besar dengan Muzan Akan Berlanjut: Segera Tayang di Bioskop!
Jumat 05-07-2024,07:01 WIB
Ini dia 3 Pilihan Terbaik HP 1 Jutaan untuk Main Game HOK, punya RAM Besar dan Chipset Gesit!
Terkini
Jumat 05-07-2024,17:29 WIB
DPRD Kabupaten Tegal Terima Kunjungan Kerja dari Purbalingga
Jumat 05-07-2024,16:45 WIB
Cocok untuk Harian! Inilah 5 Motor Matic yang Nyaman Dikendarai, Bahan Bakarnya Irit Harganya Terjangkau!
Jumat 05-07-2024,16:38 WIB
Sinopsis Drama China As Beautiful As You, Kisah Tan Song Yun dan Xu Kai di Dunia Bisnis IT
Jumat 05-07-2024,16:34 WIB
Alur Cerita Anime The Ossan Newbie Adventurer, Petualang Pemula Berusia 32 Tahun: Mirip Kafka Kaiju No. 8
Jumat 05-07-2024,16:27 WIB