Bahkan ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa pisang dapat membantu atlet bersepeda lebih lama dengan trek yang panjang.
8. Strawberry
Sebuah penelitian menyatakan bahwa strawberry ini memiliki kandungan fenol yang dapat menambah stamina dan energi.
Tidak hanya itu saja, buah berry berwarna merah dengan rasa yang asam menyegarkan ini mengandung mineral, vitamin C dan folat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Itulah beberapa makanan penambah energi untuk memulihkan tubuh saat lelah yang dapat kalian konsumsi dengan aman dan tanpa efek samping. (*)