Itu tadi beberapa hal dasar yang perlu dipahami dengan seksama sebelum melakukan pilates selama masa kehamilan.
Aktif bergerak dengan olahraga memang sangat dianjurkan bagi ibu hamil untuk tetap menjaga kestabilan berat badan dan kebugaran tubuh.
Namun penting untuk selalu mempertimbangkan kondisi tubuh dan memperhatikan olahraga agar tetap aman bagi ibu dan janin.
Selalu melaporkan perkembangan dan setiap ada keluhan saat berolahraga pada dokter.(*)
Tags : #pilates dan yoga
#olahraga ibu hamil
#olahraga
#diet ibu hamil
#cara pilates untuk ibu hamil
#anjuran pilates saat hamil
Kategori :
Terkait
Senin 01-07-2024,20:48 WIB
Semarak Puncak Peringatan ke-78 Hari Bhayangkara, Polres Batang Gelar Olahraga Bersama Masyarakat
Minggu 02-06-2024,14:10 WIB
Bangun Sinergi dengan Perguruan Tinggi Untuk Tingkatkan Prestasi Olahraga di Jawa Tengah
Senin 20-05-2024,15:08 WIB
Smartwatch yang Cocok untuk Kegiatan Outdoor, Lengkap dengan Harga: Tangguh dengan Fitur yang Super Canggih
Sabtu 18-05-2024,11:22 WIB
Pengganti Garmin! Cek Pilihan Smartband Terbaik untuk Olahraga Berikut, Bikin Kamu Makin Komit Hidup Sehat!
Kamis 14-03-2024,05:00 WIB
Jalan Kaki Menjelang Buka Puasa Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Tipsnya
Terpopuler
Jumat 05-07-2024,12:02 WIB
Fakta Menarik Film Nightmares and Daydreams Karya Joko Anwar yang Masyarakat Harus Tahu, Bukan Film Biasa!
Jumat 05-07-2024,12:22 WIB
Cari Cushion di Bawah 100 Ribu? Simak Review Cushion Murah yang Hasilnya Flawless dan Bagus Berikut Ini
Jumat 05-07-2024,15:36 WIB
Warga Pekalongan, Ayo Dukung Ilham Fathu Rohman! Mahasiswa Farmasi UMPP Maju Lomba Duta Genre Nasional 2024
Jumat 05-07-2024,17:29 WIB
DPRD Kabupaten Tegal Terima Kunjungan Kerja dari Purbalingga
Jumat 05-07-2024,08:35 WIB
Anti Bolak-Balik Ngecas! Ini Daftar HP dengan Kapasitas Baterai 6000 Sampai 7000 mAh, Awet Seharian!
Terkini
Sabtu 06-07-2024,08:00 WIB
Review Cushion Minim Oksidasi yang Ga Bikin Wajah Gelap, Cocok untuk Sehari-hari sampai Acara Resmi
Sabtu 06-07-2024,07:57 WIB
Review Jujur SKINTIFIC 5X Ceramide Barrier Moisturizer Gel, Pelembap Terbaik Pilihan Nicholas Saputra!
Sabtu 06-07-2024,07:22 WIB
Ancaman Huawei, Inilah Review Singkat Huawei Watch Fit 3 yang Bawa Desain Mirip Apple Watch Lebih Worth It?
Sabtu 06-07-2024,07:13 WIB
Review Jujur Skincare SKIN1004 Madagascar Centella Untuk Memutihkan Wajah, Ampuh Bikin Wajah Putih Glowing
Sabtu 06-07-2024,06:51 WIB