3. Buah Stroberi
Stroberi merupakan buah-buahan penurun kolesterol terbaik. Karena di dalamnya mengandung nutrisi yang dapat mengurangi risiko penambahan kadar kolesterol.
Vitamin C yang ada di dalam buah stroberi ini efektif dalam mengurangi kadar kolesterol Sangat disarankan untuk kamu yang ingin menjaga kadar kolesterol.
BACA JUGA:5 Manfaat Makan Sayur Tinggi Kalsium Setelah Selesai Olahraga untuk Tingkatkan Massa Otot dan Tulang
Kolesterol di dalam tubuh akan dipecah menjadi kecil-kecil lewat kandungan vitamin C. Sehingga kadar kolesterol pun bisa turun drastis.
4. Buah Kiwi
Buah kiwi bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Sehingga berat badan pun tidak semakin bertambah.
Berat badan yang makin naik akan meningkatkan risiko penyakit nyeri sendi. Sebab asam urat di dalam tubuh pun akan ikut meningkat.
Maka sangat disarankan untuk konsumsi buah kiwi agar tubuh terjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.
5. Buah Jambu Biji
Jambu biji merupakan buah-buahan penurun kolesterol terbaik. Sangat disarankan untuk konsumsi buah jambu agar tubuh tetap sehat.
BACA JUGA:Tersedia di Apotek, 10 Obat Asam Urat Tinggi yang Efektif Hilangkan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat, Inilah 6 Daun untuk Menurunkan Asam Urat, Salah Satunya Seledri
Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan beragam penyakit kronis. Maka penting buat kamu untuk mengonsumsi buah jambu biji.
Entah langsung dimakan maupun dibuat jus jambu biji yang menyehatkan dan menyegarkan.