5 Jus Diet Ampuh Rontokkan Lemak untuk 50-an Ke Atas, Bikin Tubuh Tampak Segar dan Bugar

Bahan: 

• 2 buah jeruk 
• Air dan es batu 

Cara membuat: 

1. Siapkan buah jeruk yang sudah dikupas
2. Masukkan ke dalam blender, lalu tambahkan dengan air dan es batu
3. Blender sampai halus, saring dan minum airnya

BACA JUGA:Inilah Kesalahan yang Bikin Gagal Diet, Cek Sekarang! Apakah Kamu Juga Melakukanya?

BACA JUGA:5 Menu Jus Diet Berikut Ini Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan, Tapi Juga Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

4. Jus pepaya

Jus diet ampuh rontokkan lemak untuk 50-an ke atas yang selanjutnya adalah jus pepaya. 

Jus pepaya ini baik untuk membantu melancarkan pencernaan dan juga meningkatkan metabolisme, sehingga tidak banyak menyisakan lemak di dalam tubuh. 

Nah hal tersebut sangat baik dalam membantu menurunkan berat badan. Sementara untuk resepnya, kamu bisa ikuti seperti berikut ini. 

Resep Jus Pepaya 

Bahan: 

• 1 mangkuk buah pepaya
• Air dan es batu secukupnya

Cara membuat: 

1. Siapkan buah pepaya yang sudah dicuci bersih dan dipotong-potong
2. Masukkan ke dalam blender, dengan ditambahkan air dan es batu 
3. Blender sampai halus dan siap untuk diminum

BACA JUGA:Begini Detoks dan Pola Diet untuk Ibu-Ibu 40 Tahun Menurut Dr. Zaidul Akbar, Begiini Cara yang Tepat

BACA JUGA:Primbon Jawa: Inilah 5 Weton yang Akan Kaya dan Banjir Rezeki di Usia 30 Sampai 50 Tahun, Buruan Cek Wetonmu!

5. Jus melon

Jus diet terkahir yang bisa dikonsumsi adalah jus melon. Jus melon ini mengandung serat dan air yang cukup tinggi. 

Kandungan tersebut dapat memberikan rasa kenyang, sehingga kamu tidak akan mengonsumsi banyak kalori dan lemak, yang dapat menyebabkan perut menjadi buncit.