Bahan-bahan:
- 1 buah mangga arum manis
- 2 sdm madu
- 150 ml susu rendah kalori
- es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas mangga, potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam blender, putar hingga halus.
- Tambahkan madu, susu, es batu, lalu blender lagi.
- Sajikan milkshake ke dalam gelas, dan sudah dapat dinikmati.
Segelas milkshake mangga dengan rasa yang segar, dan asam manis yang, akan mengatasi ngidam Anda tanpa harus merasa bersalah.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Sih Kandungan Vitaminnya?
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Kulit dan Tingkatkan Kualitas Tidur, Ini 9 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan
3. Berry Wild
Minuman sejenis smoothie yang memiliki rasa manis dan asam. Kandungan kalorinya hanya sekitar 180 kalori pada setiap porsinya.
Berry wild merupakan campuran dari beberapa jenis berry seperti strawberry, dan mix berry lainnya. Berikut cara buatnya.
Bahan-bahan: