RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Interview kerja kadang cukup menakutkan bagi fresh graduate, sehingga penting bagi mereka untuk melakukan beberapa persiapan sebelum wawancara kerja agar tidak cemas.
Meskipun rasa cemas merupakan sesuatu hal yang wajar, terlebih ketika hendak menghadapi sesuatu yang baru, tetapi membiarkan rasa cemas menggerogoti dirimu begitu saja bukanlah perkara yang benar.
Jika tidak ingin momen wawancaramu berantakan, kamu harus melakukan beberapa persiapan sebelum wawancara kerja agar tidak cemas berikut ini!
Menjaga pola konsumsimu
Mungkin tidak terpikirkan olehmu bahwa menjaga pola konsumsimu merupakan hal yang berperan penting dalam mereduksi perasaan cemas saat hendak melakukan wawancara kerja. Akan tetapi, pada kenyataannya menjaga apa yang kamu makan dan minum memang bagian ampuh dari persiapan sebelum wawancara kerja agar tidak cemas.
Ketika kamu keliru dalam memilih menu makanan atau minuman, kondisi perasaan dan emosimu dapat terganggu selama beraktivitas.
Maka, sebelum tiba di hari interview, pastikan kamu menghindari minuman dengan kandungan kafein tinggi juga makanan berat lainnya. Olahan berat dapat membuat kamu lelah bahkan mengantuk lebih cepat, sehingga pilihlah hidangan ringan namun tetap kaya akan energi.
BACA JUGA Bisakah Daftar Kerja Meski Tidak Ada Lowongan? Fresh Graduate Perlu Tahu 5 Hal Ini
Menuangkan pikiran yang mengganggu ke dalam tulisan
Menghadapi sesuatu yang baru mendatangkan berbagai pemikiran yang menyesakkan kepalamu. Termasuk para fresh graduate yang hendak melangsungkan interview kerja. Ini merupakan hal yang wajar, tetapi kamu harus tetap mengatasinya.
Ketahuilah bahwa pikiran negatif dapat menjadi ancaman yang besar dalam interview kerja. Oleh karenanya, kamu perlu berusaha untuk mengendalikannya.
Salah satu cara terbaik dalam mengendalikan pikiran sebagai salah satu bagian dari persiapan sebelum wawancara kerja agar tidak cemas adalah dengan menuliskan pikiran tersebut.
Kamu bisa membuat daftar berisi semua pikiran yang dirasa mengganggu kamu sebelum memulai interview. Selain menjadi lebih tenang, hal ini bisa membantu mengeluarkan beban pikiran yang semula hanya bersarang di kepala.
BACA JUGA Lakukan 5 Hal Ini untuk Memberikan Respons Saat Temanmu Curhat, Jangan Sampai Memperburuk SItuasi!