Misalnya saat kamu mendapatkan nilai yang jelek ketika ujian, mungkin biasanya kamu akan menyalahkan dirimu sendiri dengan menganggap bahwa kamu bodoh.
BACA JUGA:Trik Psikologi untuk Membaca Kepribadian Seseorang dari Chat, Kamu Tipe yang Mana Nih?
Namun, coba lihat dari sudut pandang yang berbeda, ternyata nilai kamu sudah di atas rata-rata, jadi meski bukan yang terbaik, tapi apa yang kamu lakukan ini sudah cukup baik.
Nah begitulah tadi kira-kira cara berhenti mengkritik diri sendiri dengan melakukan self healing.
Intinya, hal yang perlu kamu lakukan dalam self healing ini, kamu harus mencoba untuk coba melihat kelebihan kamu, dan berhenti melihat kekurangnmu, jika kamu ingin menjalani hidup yang jauh lebih bahagia. (*)