5 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Tanpa Flek Hitam
5 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Tanpa Flek Hitam-Youtube / Sehat Sunnah-
Tak hanya itu saja, kacang-kacangan ini juga diperkaya oleh kandungan vitamin E yang dapat bersifat antioksidan sehingga dapat menjaga kulit supaya tetap sehat dan lembap.
Adapun jenis kacang-kacangan yang direkomendasikan untuk kecantikan wajah adalah kacang almond, kacang tanah, kacang hazelnut, dan kacang kenari.
Akan tetapi, penting untuk kamu membatasi konsumsi kacang-kacangan tersebut secara secukupnya saja.
Hal tersebut dikarenakan jenis makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah ini mengandung lemak dan kalori yang cukup tinggi sehingga memiliki risiko meningkatkan berat badan jika kamu konsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:4 Produk Terbaik Viva untuk Memutihkan Wajah dan Bikin Glowing, Rahasia Awet Muda Pakai Produk Lokal
2. Ikan
Daftar makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas selanjutnya adalah ikan.
Ikan merupakan salah satu pilihan makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah yang cukup tinggi.
Hal tersebut dikarenakan bagian tulang dan ligament ikan terbuat dari kandungan kolagen.
Bahkan beberapa orang juga percaya bahwa makanan laut yang mengandung kolagen alami yang paling mudah untuk kamu serap oleh tubuh.
Sangat dianjurkan untuk kamu mengonsumiikan sarden atau fillet ikan salmon beserta dengan kulitnya karena hal tersebut mampu membantu meningkatkan kadar kolagen di dalam tubuh.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Mawar Viva untuk Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Lengkap dengan Cara Pakai yang Benar
3. Paprika
Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas selanjutnya adalah paprika.
Paprika sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa kamu gunakan sebagai bahan masakan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
