5 Makanan Mengandung Kolagen Alami yang Bikin Awet Muda ini Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
5 Makanan Mengandung Kolagen Alami yang Bikin Awet Muda ini Wajib Dikonsumsi Setiap Hari-Freepik-
BACA JUGA:Masker Eksfoliasi Alami untuk Membuat Wajah Glowing, Begini Cara Buatnya!
4. Sayuran yang berdaun hijau
Salah satu makanan mengandung kolagen alami yang bikin awet muda selanjutnya adalah sayuran yang berdaun hijau.
Beberapa sayur yang berdaun hijau seperti bayam, kale, katuk, sawi, selada da kangkung ini mengandung klorifil yang mampu meningkatkan olagen ke kulit.
Meskipun sayuran ini menyehatkan tubuh, akan tetapi pastikan untuk mengonsumsi sayuran dalam jumlah yang cukup atau sedang dan jangan berlebihan.
Atau bahkan kamu juga bisa mendiskusikan perubahan pola makan apapun dengan dokter dan juga mewaspadai potensi alergi pada tubuh kamu.
BACA JUGA:Begini Cara Pakai Santan untuk Perawatan Kulit, Campurkan dengan 2 Bahan Ini Saja
BACA JUGA:Masker Eksfoliasi Alami untuk Membuat Wajah Glowing, Begini Cara Buatnya!
5. Buah jeruk
Makanan mengandung kolagen alami yang bikin awet muda selanjutnya adalah buah jeruk.
Buah jeruk ini kaya akan kandungan citamin c yang dapat membntu tubuh bisa memproduksi kolagen.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
