Jangan Berlebihan, Ini Dia 7 Minuman dan Makanan yang Bikin Tubuh Cepat Tua dan Gampang Sakit

BACA JUGA:Apa Saja Kreasi Minuman Berbahan Dasar Pisang? Inilah 5 Kreasi Olahan Buah Pisang Menjadi Minuman Menyegarkan

Salah satu minuman dan makanan yang mesti dibatasi agar tubuh tetap sehat.

3. Makanan yang Dibakar

Minuman dan makanan yang bikin tubuh cepat tua salah satunya yang dibakar. Proses pembakaran ini mengandung hidrokarbon.

Kandungan hidrokarbon pada bagian makanan yang hangus terbakar bisa bikin kulit cepat tua. Kolagen pada kulit pun bisa menurun drastis.

Membatasi makanan yang dibakar lebih baik daripada terus mengonsumsinya. 

4. Makanan yang Berlemak Tinggi

Makanan yang mengandung lemak tinggi karena melalui proses penggorengan bisa bikin kamu cepat tua.

Makanan berlemak bisa meningkatkan radikal bebas di dalam tubuh. Sebaiknya jangan berlebihan makan gorengan, ayam goreng dan kentang goreng.

5. Makanan Garam

Konsumsi makanan yang mengandung garam tinggi bisa menyebabkan kamu cepat tua. Sebab sodium di dalamnya bisa memicu penumpukan air.

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

BACA JUGA:6 Buah-buahan Penurun Kolesterol yang Tinggi Vitamin C, Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi

Tentunya bila dirasakan akan membuat kulit terasa lebih sembab dan kurang sehat. Hal ini karena tubuh terlalu banyak sodium. 

6. Minuman dan Makanan Kaya Gula

Sumber: