Begini Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Ternyata Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Kedua bahan ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang dapat membangun sistem imunitas tubuh menjadi lebih kuat. 

Sehingga minuman ini juga baik untuk mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit, seperti pilek, flu, batuk infeksi dan lain sebagainya. 

2. Menjaga kesehatan kulit

Lagi-lagi kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat di jahe dan jeruk nipis ini ternyata mampu menjaga kesehatan kulit.

Dengan minum minuman yang satu ini maka kulitmu bisa menjadi lebih lembap, lebih terhidrasi, tampak sehat dan juga awet muda.

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

BACA JUGA:Dukung Program Diet Sehatmu, Inilah Manfaat Sayur Brokoli Jaga Berat Badan Tetap Ideal

3. Melancarkan sistem pencernaan 

Kandungan serat seperti yang terdapat pada jeruk nipis, dan juga senyawa aktif yang terdapat pada jahe mampu melancarkan sistem pencernaan. 

Kandungan yang terdapat pada jahe dapat menstimulus bakteri baik yang ada pada usus untuk membantu melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

4. Meningkatkan kerja metabolisme 

Manfaat selanjutnya ini cukup berkaitan untuk mengecilkan perut buncit dan membantu penurunan berat badan .

Hal ini karena di dalam jahe terdapat senyawa aktif yang bernama zingerone dan shogaol, sementara pada jeruk nipis terdapat kandungan asam sitrat di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan proses metabolisme. 

BACA JUGA:Diet Anti Ribet! Diet Telur Rebus yang Bikin Kenyang Tanpa Khawatir Kalori Datang

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

Sumber: