Begini Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Ternyata Baik untuk Menurunkan Berat Badan
cara membuat minuman jahe dan jeruk nipis untuk diet-freepik.com-freepik.com
Versi 2 - cara kedua yaitu dengan diseduh
- Kupas dan bersihkan terlebih jahenya, kemudian parut dan masukkan ke dalam gelas
- Beri serai yang sudah dimemarkan
- Siram kedua bahan itu dengan air panas, tunggu sampai beberapa menit sampai larut
- Saring minuman tersebut ke dalam gelas berbeda yang sudah diberi tambahan air jeruk nipis dan satu sendok makan madu
- Siap untuk diseduh
Kamu bisa meminum minuman itu secara rutin setiao hari di pagi hari sebelum sarapan atau setelah bangun tidur.
Namun jika kamu memiliki riwayat penyakit maag atau gerd maka sebaiknya konsumsi di malam hari sebelum tidur, dan jangan setiap hari.
BACA JUGA:10 Lalapan Sayur yang Sehat untuk Diet agar Perut Tidak Buncit dan Melebar
BACA JUGA:Resep Sawi Gulung, Diet Sayuran Rebus yang Enak dan Cocok untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk hasil penurunan berat badan dan mengecilkan perut buncit yang jauh lebih maksimal, kamu harus tetap menjaga pola makan dan berolahraga secara rutin.
Demikianlah tadi beberapa cara membuat minuman jahe dan jeruk nipis untuk diet yang bisa kamu coba dan temukan sendiri manfaatnya. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
