Apa Saja Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan? Tidak Melulu Soal Jerawat, Ini 8 Khasiat Lainnya

4. Mencegah Batu Ginjal

Lemon juga bisa dijadikan alternatif untuk mencegah batu ginjal. Penyakit ini berupa gumpalan kecil yang terjadi karena produksi limbah mengkristal dan menumpuk di dalam ginjal.

BACA JUGA:Hati-Hati, Ini 5 Alasan Sering Mengalami Gejala Masuk Angin yang Sering Disalah Pahami, Ternyata Berbahaya

Mengonsumsi setengah cangkir (125ml) jus lemon setiap harinya bisa membuat tubuh mendapatkan asupan asam sitrat yang cukup untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat tadi akan meningkatkan volume urin dan meningkatkan pH urin sehingga mencegah batu ginjal.

5. Menyehatkan Jantung

Kandungan vitamin C lemon yang cukup tinggi bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, senyawa kimia alami di dalamnya berupa Hesperidin dan Diosmin juga bisa menurunkan beberapa faktor risiko penyakit jantung secara signifikan, seperti kolesterol jahat.

6. Meredakan Gatal

Gatal-gatal di kulit bisa disebabkan karena jamur. Saat hal itu terjadi, kamu bisa meredakanya dengan menggunakan lemon. Perasan buah tersebut memiliki sifat antijamur. Jamur Candida yang merupakan jamur penyebab infeksi pada kulit bisa dibasmi seketika.

7. Mengurangi Tanda Penuaan

Tanda penuaan bisa muncul secara alami karena faktor usia dan juga paparan sinar matahari. Kolagen yang menurun menyebabkan flek, kerutan, kusam, serta garis halus atau biasa dikenal dengan tanda penuaan.

Jika ingin mengatasinya dengan cara alami tanpa pergi ke klinik kecantikan, kamu bisa memanfaatkan lemon. Vitamin C pada lemon bisa meningkatkan produksi kolagen sehingga tanda penuaan bisa diminimalisir.

8. Mencerahkan Kulit

Berbagai produk kecantikan kerap memanfaatkan ekstrak buah lemon sebagai kandungan bahan utama. Tidak hanya untuk mengobati jerawat seperti yang sudah diketahui selama ini, kandungan lemon juga bisa membuat kulit tampak lebih cerah.

Lagi-lagi manfaat buah lemon untuk kesehatan dan kecantikan ini berkat kandungan antioksidan di dalam vitamin C yang bisa melindungi radikal bebas penyebab kerusakan sel kulit, dan menghambat produksi melanin.

Dengan begitu, lemon bisa membantu mencerahkan hiperpigmentasi, meratakan warna kulit yang tidak merata serta membuatnya semakin cerah alami. Tapi untuk mendapatkan manfaat ini kamu perlu berhati-hati, terutama jika memiliki tipe kulit sensitif. 

Sumber: