Selain Meredakan Nyeri Haid, Inilah 8 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Wanita Lainnya

Terkait kecantikan, manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh wanita khususnya masalah kulit tidak cuma jerawat saja. Air kelapa juga punya kandungan vitamin yang bisa untuk mencegah penuaan dini. 

Selain itu kandungan protein yang ada dalam air kelapa juga bisa mendorong pertumbuhan dan aktivitas sel sehingga kulit bisa memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri.

8. Bantu Turunkan Berat Badan

Diet sudah kerap dilakukan kaum hawa. Selain menjaga asupan makanan dengan sesuai kalori dan gizi yang dibutuhkan, kamu juga bisa menurunkan berat badan dengan minum air kelapa. Jumlah kalori dalam minuman ini terbilang rendah sehingga bsa dijadikan menu diet sehat.

Tidak cuma itu saja, air kelapa juga rendah lemak jadi kamu tidak perlu mengkhawatirkan timbangan akan terus melonjak.

Sekalipun kamu menginginkan dengan segera manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh wanita tersebut, jangan mengonsumsinya secara berlebihan ya. Maksimal cukup 1 buah setiap harinya. (*)

Sumber: