Definisi Hubungan Toksik, Memahami Makna dan Tanda-tandanya

3. Perasaan Tidak Aman

Individu yang terlibat dalam hubungan toksik sering merasa tidak aman secara emosional atau fisik. Mereka mungkin takut mengungkapkan pendapat mereka atau khawatir tentang reaksi pasangan mereka.

4. Kekurangan Dukungan Emosional

Dalam hubungan yang sehat, saling mendukung secara emosional adalah norma. Dalam hubungan toksik, dukungan emosional seringkali minim atau bahkan tidak ada sama sekali.

5. Perasaan Bersalah yang Berlebihan

Individu yang terlibat dalam hubungan toksik mungkin merasa bersalah secara berlebihan, bahkan jika mereka tidak melakukan kesalahan. Ini disebabkan oleh manipulasi dan pengendalian yang sering kali diterapkan oleh pihak lain.

6. Isolasi Sosial

Salah satu taktik umum dalam hubungan toksik adalah memisahkan individu dari keluarga dan teman-teman mereka. Ini bertujuan untuk membuat individu lebih tergantung pada pasangan atau individu toksik tersebut.

7. Siklus Kekerasan

Hubungan toksik sering mengalami siklus kekerasan, yaitu periode ketegangan, ledakan kekerasan, dan periode perbaikan. Siklus ini dapat membuat individu merasa terjebak dalam hubungan.

Dampak Negatif Hubungan Toksik

Partisipasi dalam hubungan toksik dapat memiliki dampak yang merusak pada individu yang terlibat. Beberapa dampak negatifnya meliputi:

1. Gangguan Kesehatan Mental

Kesehatan mental dapat terpengaruh oleh hubungan toksik, dengan munculnya masalah seperti depresi, kecemasan, dan stres berkepanjangan.

2. Isolasi Sosial

Sumber: