Ini Dia Pentingnya Vitamin Zinc untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Sampai Kekurangan, Ya!

Bagi banyak orang, memiliki rambut yang sehat dan kuat adalah hal yang penting. Zinc berperan dalam pertumbuhan rambut yang optimal dan mengurangi risiko masalah rambut seperti kerontokan rambut dan rambut tipis.

10. Mengatasi Kekurangan Zinc

Kekurangan zinc adalah masalah umum di seluruh dunia. Faktor-faktor seperti diet yang buruk, penyerapan zinc yang buruk, atau kehilangan zinc yang berlebihan melalui keringat dapat menyebabkan kekurangan zinc.

Kekurangan zinc dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk gangguan pertumbuhan, kerusakan kulit, penurunan fungsi kekebalan, dan banyak lagi.

Vitamin zinc adalah mineral esensial yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.

BACA JUGA:10 Penyebab Badan Sakit Semua, Bisa Saja Kamu Kurang Asupan Vitamin D

Dengan beragam manfaatnya, termasuk penguat sistem kekebalan, mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan, serta menjaga kesehatan kulit, zinc seharusnya tidak diabaikan begitu saja.

Dengan begitu, kamu dapat menjaga kesehatan dengan baik dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat kekurangan zinc. (*)

Sumber: