4 Vitamin Lambung yang Ampuh Sembuhkan Sakit pada Saluran Pencernaan

Padahal asupan vitamin E ini hanya dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit. Setidaknya hanya 15 mcg saja. 

Kelebihan dosis vitamin E dapat menyebabkan pendarahan yang fatal. Oleh karena itu konsultasikan dulu bila ingin konsumsi vitamin lambung ini. 

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Kaya Vitamin A, Penting untuk Kesehatan Mata dan Tubuhmu

Bila ragu, kamu bisa pilih beberapa makanan dan minuman yang mengandung vitamin E. Diantaranya alpukat, mangga, almond, paprika, dan bayam. 

Itulah beberaopa vitamin lambung yang sering didengar. Ternyata bisa juga untuk mencegah naiknya asam lambung loh. (*)

Sumber: alodokter