7 Resep Diet Ala Artis Korea Selatan Bisa Turun 10 kg dalam Seminggu, Begini Caranya

BACA JUGA:Mengenal Metode Diet Intermittent Fasting, Ini Kelebihan dan Kekurangannya

5. Diet Ala TOP

TOP yang memiliki nama asli Choi Seung-hyun adalah seorang rapper, penyanyi aktor, dan model. TOP sendiri pernah menjalani diet ketat yakni dengan mengonsumsi kacang merah. Kandungan zat kalsium pada kacang merah sendiri mampu mengeluarkan sodium dari tubuh. Selain itu, dengan mengonsumsi kacang merah, maka tubuh akan lebih lama kenyang.

6. Diet Ala Ailee

Ailee sendiri merupakan salah solois yang memilki suara yang indah dan merdu. Ailee pernah menjalani diet ketat, oleh sebab itu dia bisa menurunkan berat badanya dengan waktu yang singkat. 

Resepnya adalah dengan diet protein, dan meminimalisir asupan kalori untuh tubuhnya. Menu makan yang kaya protein yang biasa dikonsumsi oleh Ailee adalah ayam, steak. Menu sarapanya sendiri yaitu dua mangkuk sayuran dan 1 biji buah dan tidak makan pada malam hari.

7. Diet Ala Somi

Diet ala Somi ini adalah diet pisang, sebab pisang memiliki kandungan potasium dan serat yang tinggi. Untuk sarapan Somi biasanya makan 2 buah pisang dan 2 gelas air putih, malam siang hanya makan sayuran, dan untuk makan malam biasanya makan pisang lagi.

Itulah beberapa resep diet ala artis Korea Selatan yang turun 10 kg dalam seminggu yang bisa menjadi referensi Anda yang ingin diet dalam waktu yang singkat. Selamat mencoba!

 

Sumber: