6 Cara Diet Alami dan Sehat, Salah Satunya dengan Minum Jeruk Nipis Hangat di Pagi Hari

Hal ini akibat adanya kandungan asam sitrat yang cukup tinggi, yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lebih banyak kalori serta lemak yang tertimbun terlalu banyak di dalam tubuh. 

Cara membuatnya: sediakan 1-2 buah jeruk nipis, kemudian perasan airnya ditambahkan dengan air hangat, dan terakhir diberi madu supaya lebih nikmat dan berkhasiat.

BACA JUGA:Gampang Lapar? Ini 6 Cara Bikin Perut Kenyang Lebih Lama Saat Diet

Kamu bisa mengonsumsinya rutin setiap hari, di pagi hari sebelum sarapan atau di malam hari sebelum tidur, dengan syarat kamu tidak memiliki gangguan pencernaan dan maag. 

Jadi seperti itulah beberapa cara diet alami dan sehat yang bisa kamu lakukan, tentu saja serangkaian hal tersebut perlu kamu lakukan secara berdampingan. 

Meskipun sedang diet, kamu harus tetap menjaga kesehatanmu. Jangan sampai karena diet, kamu justru merasa lemas dan kekurangan gizi.

Kecuali itu, agar proses diet ini bisa berjalan baik, kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter atau ahli gizi ya. (*)

Sumber: