Susah Tidur Gara-Gara Batuk? Ini Dia 5 Obat Batuk Alami Paling Ampuh untuk Batuk Membandel

- Parut lalu peras airnya.

- Sebaiknya diminum sebelum tidur secara rutin sampai batuk mereda.

- Jika semua bahan sudah tersedia, rebus hingga mendidih dan airnya tersisa setengahnya.

- Setelah tidak terlalu panas, saring air rebusan tersebut.

- Minum setengah cangkir tiga kali sehari sampai batuk sembuh.

5. Anggur

Anggur memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Selain baik untuk kesehatan pencernaan, anggur juga dapat membersihkan usus dan memurnikan darah. Tidak hanya itu, anggur juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat batuk alami.

Sifat ekspektoran pada buah anggur dapat mengeluarkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan. Untuk memanfaatkannya, kamu bisa memakan langsung atau bisa juga diolah menjadi jus untuk meredakan gejala batuk.

BACA JUGA:Penderita Anemia dan Hipotensi Simak Ya! 5 Jenis Obat Penambah Darah Alami yang Aman Digunakan

BACA JUGA:Cegah Badan Lemas, Ini Dia Obat Tidur yang Aman untuk Dikonsumsi Para Penderita Insomnia

Nah, itulah macam-macam obat batuk alami yang paling ampuh yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Obat batuk alami ini efektif untuk meredakan batuk yang mengganggu. Tapi, jika batuk tak kunjung sembuh selama lebih dari 2 minggu, sebaiknya periksakan diri ke dokter ya! (*)

 

Sumber: