Ingin Diet dengan Puasa tapi Bingung Ngatur Menu? Ini Pilihan Menu Diet Puasa yang Bisa Turun 10 kg Seminggu

Pilihan menu buka puasa bagi yang sedang melakukan diet puasa yang bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam seminggu, yakni dengan :

- susu hangat  tanpa tambahan gula

- Teh hangat dengan madu murni

- sop dada ayam jahe

- sayur bayam jagung manis bening

- salad buah

- yoghurt

- capcay kuah sayur

- ayam dada panggang

- ikan tuna

- tempe atau tahu bacem

- sop daging dapi dicampur sayur

- buah potong

Itulah beberapa pilihan menu diet puasa yang bisa turun 10 kg seminggu untuk berbuka puasa. Pilihan menu tersebut bisa saling dikombinasikan dengan selera masing-masing.

BACA JUGA: Jangan Bingung Lagi, Inilah 6 Cara Mengatur Pola Makan untuk Diet Pemula yang Efektif Turunkan Berat Badan

Sumber: