Mudah Dilakukan! Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak, Yuk Bunda Terapkan Setiap Hari

Cara ini merupakan cara utama yang tidak boleh ketinggalan, yakni melatih penglihatan anak. Bunda dapat membantu menstimulasi perkembangan penglihatansi kecil dengan menyediakan mainan dan aktivitas yang merangsang secara visual.

Dalan hal ini, bunda bisa bermain menyusun balok bangunan berwarna cerah dengan anak sejak balita. Bunda juga bisa mengajak anak untuk mewarnai berbagai gambar.

Bunda juga bisa memberikan si kecil aktivitas apa pun yang mendorong koordinasi tangan dan mata saat mereka dalam masa pertumbuhan.

5. Mengajak Anak Bermain  di Area Terbuka

Tidak hanya orang dewasa saja yang membutuhkan Vitamin D dengan cara berjemur di bawah sinar matahari. Si kecil juga membutuhkan sinar matahari dan udara segar untuk tumbuh sehat dan kuat.

BACA JUGA:Mata Sehat dan Jernih, Inilah 6 Buah dengan Kolagen Alami untuk Jaga Daya Penglihatan

BACA JUGA:Tinggi Vitamin A, Daftar Suplemen Anti Minus Terbaik agar Mata Tidak Buram

Untuk itu, bermain di area terbuka merupakan langkah yang cocok untuk mendorong kebiasaan hidup sehat dan menjaga kesehatan mata agar mata tetap sehat, jernih, dan terbebas dari gangguan.

Penelitian membuktikan bahwa kebiasaan anak-anak yang lama menatap layar karena sering bermain gawai telah berkontribusi menyebabkan terjadinya miopia.

Selain itu, pastikan are bermain anak dalam kondisi aman, serta awasi anak agar tidak bermain di area yang berbahaya.

Itulah 5 cara yang dapat bunda lakukan untuk membantu anak menjaga kesehatan mata. Yuk bun, rutin mengajarkan anak pola hidup sehat agar anak terhindar dari berbagai penyakit yang merugikannya. (NAD)

Sumber: