7 Buah Tinggi Vitamin C dan Kolagen untuk Kurangi Tanda Penuaan, Bikin Glowing Awet Muda

7 Buah Tinggi Vitamin C dan Kolagen untuk Kurangi Tanda Penuaan, Bikin Glowing Awet Muda

Buah tinggi vitamin C dan kolagen untuk kurangi tanda penuaan-Image by Freepik-Freepik

Pastinya kaya akan vitamin C yang bagus untuk produksi kolagen dan mengencangkan kulit. Selain itu juga mengandung vitamin E yang baik untuk nutrisi kulit supaya lembap dan menghilangkan jerawat.

Antioksidan yang tinggi mampu cegah masalah penuaan dan jerawat serta kemampuan dalam memperbaiki sel kulit supaya terhindar dari kerusakan. Meregenerasi kulit lebih cepat sehingga kulit terlihat lebih cerah dan kencang.

6. Nanas

Mengonsumsi nanas dengan jumlah yang cukup dapat bantu meningkatkan kolagen pada kulit karena kandungan vitamin yang tinggi. Konsumsi sumber kolagen seperti nanas ini bantu cegah masalah kulit kering dan penuaan.

Kandungan air yang tinggi dan antioksidan dapat membantu tampilan wajah lebih glowing dan sehat. Selain dikonsumsi dapat juga digunakan sebagai masker untuk merangsang produksi kolagen dari luar.

7. Mangga

Mangga dinilai memiliki kandungan vitamin C dan kolagen yang bagus untuk kelembapan kulit. Vitamin C yang tinggi ini bantu produksi kolagen pada kulit lebih cepat.

Vitamin A dan vitamin C buah ini dapat membantu produksi kolagen lebih maksimal untuk membantu produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit supaya lebih kenyal dan lembap.

Itulah 7 buah tinggi vitamin C dan kolagen untuk kurangi tanda penuaan yang ampuh dan aman. Selain manfaat kesehatan tubuh, kulit pun akan lebih ternutrisi, sehingga manfaat yang kamu dapat lebih banyak.

Sekian ulasan dan rekomendasi buah tinggi vitamin C dan kolagen untuk kurangi tanda penuaan dan untuk asupan nutrisi kamu supaya selalu tampil menawan dan glowing. Yuk makan buah setiap hari. (*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: