7 Buah Tinggi Vitamin C dan Kolagen untuk Kurangi Tanda Penuaan, Bikin Glowing Awet Muda

BACA JUGA:4 Buah untuk Memutihkan Kulit dan Atasi Noda Hitam, Kulit jadi Putih Glowing dan Awet Muda Dengan Bahan Alami

2. Jeruk

Sering digadang gadang sebagai sumber vitamin C yang kaya, kandungan jeruk tidak hanya itu. Flavonoid yang memiliki peran sebagai antioksidan yang kuat memberantas radikal bebas penyebab masalah kulit.

Kandungan vitamin B dan C ini yang menjadi kunci untuk anti penuaan. Manfaat jeruk untuk penuaan sendiri dapat atasi flek hitam, bekas jerawat dan memberi nutrisi untuk wajah lebih cerah dan tidak kusam.  

BACA JUGA:7 Buah dan Sayur Terbaik Agar Awet Muda, Bikin Kulit Putih Alami Cegah Kerutan dan Flek Hitam Tanda Penuaan

3. Delima

Buah delima memang dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi yang memberi manfaat untuk kulit supaya cegah penuaan dan kekeringan. Antioksidan dan vitamin C nya dapat membantu memaksimalkan hidrasi untuk cegah munculnya kerutan.

Polifenol pada buah delima juga dapat melindungi kulit dan membantu memaksimalkan pengelupasan sel kulit mati dan melindungi dari kerusakan kulit akibat paparan UV.

Vitamin dan mineral pada delima dapat membantu untuk membuat kulit sehat dan bantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk regenerasi sel kulit.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Buah dan Sayur yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Glowing Awet Muda Bebas Kerutan dan Noda

4. Lemon

Kaya akan nutrisi dan vitamin C, lemon sering menjadi bahan alami pencerah yang ampuh. Namun selain itu lemon juga memiliki manfaat membantu kulit terlihat kencang dan awet muda, karena dapat mempercepat produksi kolagen.

Kolagen sendiri menjadi salah satu protein penting untuk kulit supaya tetap kenyal dan lembap sehingga dapat cegah kulit keriput.

Buah ini juga menjadi eksfoliasi alami karena kandungan asam sitratnya sekaligus membantu meregenerasi kulit baru yang lebih cerah dan mulus.

5. Kiwi

Sumber: