Inilah Resep Kolagen dan Makanan yang Ampuh Meredakan Nyeri Lutut ala dr. Zaidul Akbar

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah, Dr. Zaidul Akbar membagikan resep kolagen dan makanan yang ampuh mengatasi nyeri lutut.

Selain dengan obat-obatan medis, Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami sebagai alternatif pengobatan.

Dr Zaidul Akbar menjelaskan, ada sejumlah resep atau ramuan yang mudah dibuat untuk mengatasi masalah persendian termasuk nyeri lutut.

Nyeri perut atau lutut bisa disebabkan oleh hal lain selain penyakit yang menjadi faktor penyebabnya.

Contohnya seperti aktivitas fisik yang berat, jarang menggerakkan lutut, cedera seperti keseleo atau ketegangan otot, duduk di tempat yang sempit, atau berlutut dalam jangka waktu yang lama.

BACA JUGA:Cara Membuat Kolagen Sendiri yang Mudah ala dr Zaidul Akbar, Cuma Pakai 2 Bahan Dapur Bikin Glowing Awet Muda

Kolagen dari Kaldu Tulang

Resep kolagen dan makanan yang ampuh mengatasi nyeri lutut ala dr. Zaidul Akbar dengan mengonsumsi kaldu tulang.

Zaidul Akbar menjelaskan bahwa untuk mengatasi nyeri pada lutut, alternatif pertama yang bisa dilakukan adalah dengan membuat kaldu tulang.

"Tulang sapi yang besar diambil, kemudian dipanaskan atau direbus dengan api kecil selama kurang lebih delapan jam, maka kolagennya keluar," jelas dr Zaidul Akbar dari kanal youtube dr Zaidul Akbar Official.

Tidak hanya air, dalam merebus bisa dicampur dengan bahan lain termasuk bawang putih, seledri, dan lainnya.

Untuk membuat dengkul lebih pas, kamu bisa menggunakan kolagen yang mudah ditemukan yaitu ceker ayam.

"Ceker ayam banyak mengandung kolagen, bagi yang geli dengan ceker bisa meminta orang lain untuk membuatnya, setelah itu disaring dan diminum kaldunya," kata dr Zaidul Akbar.

Kaldu yang dihasilkan bisa disimpan di kulkas selama beberapa hari, bisa dimakan beberapa sendok per hari. 

Sumber: