Selain Untuk Mata, Inilah 10 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh Lansia yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Ciri-ciri dari Mata Juling yang Bisa Dialami Oleh Bayi, Anak-Anak, Remaja, hingga Dewasa

BACA JUGA:Apakah Mata Juling Bisa Sembuh? Inilah 6 Cara Menyembuhkan Mata Juling yang Wajib Diketahui

Selain itu, sayuran ini juga mengandung serat tinggi yang mampu mencegah lonjakan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

Bahkan, berdasarkan penelitian yang dibagikan di International Journal of Innovative Research in Engineering and Management, menyatakan bahwa antioksidan dan fitokomia dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Menurut penelitian tersebut, peserta dengan kadar karotenoid yang lebih rendah memiliki kadar glukosa darah yang lebih tinggi serta kadar insulin yang lebih tinggi.

BACA JUGA: Apa yang Dimaksud Mata Juling? Inilah 16 Penyebab serta 9 Gejala Mata Juling yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Ternyata Ini Dia 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata, Bisa Cegah Katarak

4. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat wortel untuk kesehatan tubuh lansia yang selanjutnya adalah membantu menjaga daya tahan tubuh.

Sebab, kandungan vitamin, antioksidan, dan fosfat yang ada di dalam wortel ini dapat membantu menjaga dan memperkuat daya tahan tubuh.

Dengan begitu, sistem imunitas untuk para lansia lebih kuat dalam melawan virus penyebab penyakit.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Wortel mengandung banyak antioksidan dan kalium di dalamnya. Kedua kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung tetap optimal.

BACA JUGA:Ampuh dan Efektif, Inilah 6 Obat Nyeri Sendi Alami yang Bisa Kamu Buat di Rumah

BACA JUGA:7 Makanan yang Membuatmu Panjang Umur, Sehat dan Awet Muda, Ada yang Tertulis di Al-Qur'an

Sumber: