Apa Saja Sayuran Pencegah Tulang Keropos di Usia 50 Tahun ke Atas? Ini Daftarnya!
Sayuran Pencegah Tulang Keropos--Freepik.com
Brokoli melansir dari peneliian United State Departemen of Agriculture ini mengandung magnesium, zat besi, kalium, fosfor, serat dan kalsium. Cocok untuk pencegahan tulang keropos sejak dini.
BACA JUGA:Cegah Lubang Gigi Agar Tidak Membesar! Inilah 5 Cara Merawat dan Mengatasi Gigi Berlubang
Kalsium ampuh untuk memberi kekuatan pada tulang. Sehingga tulang jadi sehat dan kuat agar tetap menyehatkan.
Itulah sayuran pencegah tulang keropos yang bisa menjaga kesehatan tubuh lansia. Agar lansia tetap punggung tetap tegak di usia tua. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
