Ramuan Diet Jahe dan Jeruk Nipis, Paket Kombo yang Bisa Rontokkan Lemak di Tubuhmu

Meski cenderung asam, buah yang satu ini ternyata dapat membantu keberhasilan program diet. Beberapa kandungan yang mempengaruhinya adalah serat dan asam sitrat yang ada di dalamnya. 

Beberapa kandungan tersebut akan membantu porses pembakaran kalori dan lemak karena proses metabolisme. 

Nah untuk lebih lanjutnya lagi, mari kita bahas mengenai manfaat apa saja dari keduanya jika dijadikan satu, bagaimana bisa mempengaruhi keberhasilan program diet.

Manfaat Diet Jahe dan Jeruk Nipis

1. Meningkatkan metabolisme 

Manfaat pertama yang akan didapatkan dari kedua bahan tersebut adalah mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini karena beberapa kandungan di dalamnya. 

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

BACA JUGA:Diet Anti Ribet! Diet Telur Rebus yang Bikin Kenyang Tanpa Khawatir Kalori Datang

Di dalam jahe terkandung senyawa aktif berupa shogaol dan zingerone, sementara pada jeruk nipis mengandung asam sitrat. 

Kandungan tersebut sama-sama dapat membantu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, yang mana ini berpengaruh pada pembakaran kalori dan lemak. 

Apabila jumlah kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh jumlahnya berkurang, maka secara tidak langsung hal tersebut akan mempengaruhi penurunan berat badan. 

2. Menahan nafsu makan

Masih tentang senyaa aktif yang ada di dalam jahe, ternyata senyawa gingerol yang ada di dalamnya mampu merangsang hormon kenyang. 

BACA JUGA:Makan Gorengan Saat Diet Keto, Boleh Nggak Ya? Begini Penjelasanya

BACA JUGA:Dijamin Bikin Langsing! Ini 8 Green Juice untuk Detox Andalan saat Diet

Sumber: