6 Daftar Buah yang Sehat untuk Gigi agar Terhindar dari Kuman

Bakteri yang menempel di lapisan gigi bisa membuat sakit gigi. Untuk itu perlu konsumsi buah ini. 

3. Jeruk Nipis

Buah yang sehat untuk gigi selanjutnya adalah jeruk nipis. Jeruk nipis ini mengandung vitamin C, superoksida, hidrogen peroksida, dan singlet oksigen. 

Hidrogen peroksida mampu mengusir bakteri yang menempel pada gigi. Sehingga gigi tampak bersih karena bakterinya sudah hilang. 

Gigi yang terlihat bersih menandakan tidak ada bakteri yang menempel. Jeruk nipis bisa dijadikan sebagai pelindung gigi dari segala macam infeksi. 

4. Apel

Apel merupakan buah yang sehat untuk gigi. Sebab mengandung asam malat yang bisa menghilangkan bakteri. 

Tentu saja bakteri yang menempel di lapisan gigi. Bakteri yang ada bisa merusak email gigi. Sebab asam malat berfungsi untuk melepas oksigen bebas. 

BACA JUGA:Yuk Cegah Gigi Berlubang! Ini 6 Makanan yang Dapat Menyebabkan Gigi Berlubang yang Wajib Diwaspadai

BACA JUGA:Awas! Inilah 7 Bahaya dari Gigi Berlubang yang Tidak Segera Diobati, Jangan Anggap Remeh

Selain itu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan sampai memilih apel manalagi. Sebab kekuatannya dalam menghilangkan bakteri adalah apel manalagi. 

5. Tomat

Selanjutnya buah yang bisa mengilangkan bakteri di lapisan gigi adalah tomat. Buah tomat ini ampuh karena mengandung hidrogen peroksida. 

Hidrogen peroksida ampuh untuk menjadikan gigi tampak sehat. Salah satu tanda gigi sehat adalah tidak ada noda yang membandel dan menempel di lapisan gigi. 

6. Stroberi

Sumber: