Inilah 4 Jenis Teh yang Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi, Wajib Kamu Coba

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ini dia beberapa jenis teh yang membantu menurunkan kolesterol tinggi yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.

Di dalam tubuh manusia, kolesterol sebenarnya tidak selalu buruk. Hal ini dikarenakan tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk dapat membangun sel, membuat vitamin, dan juga hormon-hormon lainnya. 

Menurut Kementerian Kesehatan, kolesterol didefinisikan sebagai senyawa lemak yang diproduksi sel-sel dalam tubuh.

American Heart Association menyatakan bahwa kolesterol dapat diproduksi dari dua sumber yang berbeda, yaitu melalui hati dan makanan yang berasal dari hewan, seperti daging, telur, keju, dan susu.

Seperempat dari kolesterol yang diproduksi di dalam tubuh juga dihasilkan oleh sel-sel hati.

Kolesterol dibedakan 2 jenis, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik disebut juga dengan High Density Lipoprotein. Jika kadarnya semakin tinggi, maka dapat memberikan dampak yang baik bagi tubuh. 

Hal ini karena HDL mampu mengangkut kolesterol untuk dikeluarkan dari aliran darah. Sebaliknya, jenis kolesterol jahat, juga dikenal sebagai Low-Density Lipoprotein, dapat berbahaya bagi tubuh.

Jika kadarnya terlalu tinggi, maka akan terjadi penumpukan di dalam darah dan menyebabkan risiko penyakit jantung dan stroke. 

Jika terlalu banyak kolesterol jahat atau tidak cukup kolesterol baik, maka dapat meningkatkan risiko penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Namun, ternyata ada beberapa minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol tersebut, salah satunya adalah teh.

Teh sendiri memiliki beberapa jenis yang berbeda dan dapat dicoba sebagai minuman herbal yang berkhasiat.

Lalu, apa saja jenis teh yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi? Simak ulasannya di bawah ini!

BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu! Inilah Makanan Penurun Kolesterol untuk Ibu Hamil yang Dapat Dicoba Seahri-hari

BACA JUGA:Lebih Baik Hindari, 9 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi

Sumber: