Begini 3 Cara Kerja Jus Seledri dalam Mengatasi Diabetes, Wajib Disimak!

Jus seledri mengandung kalori yang sangat rendah. Setiap batang seledri hanya mengandung 2 gram serat dan 15 kalori. 

Minuman jus seledri membantu mencegah pertambahan kalori di dalam tubuh. Sehingga bisa mencegah naiknya berat badan. 

2. Melawan Peradangan Akibat Stres Oksodatif

Selanjutnya yang penting untuk disimak dari cara kerja jus simak dalam mengatasi penyakit diabetes adalah melawan peradangan. Terutama peradangan yang diakibatkan oleh stres oksidatif. 

Stres oksidatif bisa merusak sel-sel yang ada di dalam tubuh. Untuk itu perlu konsumsi jus seledri. 

Fitonutrien yang terkadung dalam batang seledri bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh. Melansir dari Planta Medica, dikatakan bahwa khasiat batang seledri ampuh mengurangi peradangan. 

BACA JUGA:Yuk Cegah Gigi Berlubang! Ini 6 Makanan yang Dapat Menyebabkan Gigi Berlubang yang Wajib Diwaspadai

BACA JUGA:10 Jus Buah dan Sayuran yang Menyehatkan Tubuh Lansia, Anti Tulang Linu di Usia Tua

Kandungan senyawa luteolin mampu menghambat produksi COX-2. Enzim yang memicu penyakit diabetes di dalam tubuh. 

Sangat disarankan untuk minum jus seledri. mengingat cara kerja jus seledri ini dalam menghambat produksi COX-2. 

3. Mengontrol Gula Darah 

Jus seledri merupakan makanana sayuran yang mengandung indeks glikemik yang rendah. Kandungan gula yang rendah ini bisa menyehatkan tubuh. 

Terutama dalam memperbaiki sel-sel yang ada di dalam tubuh. Agar sel-sel tubuh tidak rusak dan memicu naiknya gula darah. 

Selain itu jus seledri mengandung serat yang tinggi. Dalam dua batang saja mengandung serat sebanyak 2 gram. 

BACA JUGA:Wajib Hindari! Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Gigi Berlubang

Sumber: