Ini Resep Masakan Tionghoa-Indonesia Sebagai Menu Diet Makan Malam Rendah Kalori, Bikin BB Nggak Naik lagi

- Langkah selanjutnya, yakni bisa menyiapkan bawang putih dan bawang bombay untuk ditumis. Jika memungkinkan, tumislah bawan tersebut dengan minyak kelapa bukan minyak goreng biasa. Hal bertujuan untuk mengurangi jumlah kalori yang ada didalamnya.

- Setelah tumisan bawang tersebut terasa harum maka bisa tambahkan daging ayam yang sudah dipotong dan oseng sebentar. 

- Setelah setengah matang, maka tumisan tersebut bisa ditambahkan berbagai sayuran yang sudah disediakan. Utamakan sayuran yang membutuhkan waktu lama untuk matang ya seperti wortel. 

- Langkah selanjutnya yakni menmbahkan air, saus tiram, gula, garam, merica, kaldu ayam, air dan kemudian aduk hingga rata.

- Selanjutnya yakni menambahkan sayuran yang memiliki waktu matang yang sebentar  seperti sawi putih ataupun lainya.

- Setelah itu bisa tambahkan tepung maizena dan aduk hingga rata.

- Ketika sudah semua bahan masuk, maka langkah selanjutnya yakni bisa mengoreksi rasa. Jika sudah pas maka bisa angkat dan sajikan selagi hangat untuk menjaga kesegaranya.

BACA JUGA:Resep Minuman Jahe untuk Diet, Minuman Segar Bikin Badan Ideal

BACA JUGA:Lapar Tapi Takut Gemuk? Tenang, Inilah Makan Siang Untuk Diet yang Bergizi Namun Tidak Menambah Berat Badan

Itulah resep capcay kuah sebagai menu diet makan malam rendah kalori yang hasrus Anda gunakan sebagai menu diet rendah kalori Ana.

Hal ini akan membantu menurunkan berat badan Anda. Selain itu, capcay bisa menyegarkan tubuh sehingga baik untuk membuat pemulihan enegri. (*)

Sumber: