6 Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis untuk Mengecilkan Perut, Praktis dan Pastinya Terjangkau!

Nah alasan tersebut adalah adanya senyawa gingerol ternyata dapat menegangkan otot-otot bahkan pikiran yang stres dan terlihat banyak beban . 

Untuk cara membuatnya sendiri, jadi takaran nanti bisa disesuaikan, seperti berikut ini. 

Cara membuat minuman jahe dan jeruk nipis 

Bahan:

• 1-2 ruas jahe
• 2 buah jeruk nipis
• Madu
• 2 lembar daun pandan 
• Air

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Kayu Manis Bikin Langsing! Ini 7 Manfaat Kayu Manis untuk Diet

Cara membuat: 

1. Pertama-tama kamu bisa bersihkan jahe dari kulitnya terlebih dahulu, lalu potong-potong
2. Panaskan air sampai mendidih dan masukkan potongan jahe tadi ditambah dengan daun pandan yang sudah dicuci dan diikat
3. Masak sampai matang sekitar 5-10 menit
4. Sembari menunggu matang, kamu bisa siapkan gelas dan peras jeruk nipis dan gunakan air perasannya saja 
5. Tuangkan air rebusan jahe ke dalam gelas berisi perasan jeruk nipis
6. Tambahkan madu secukupnya dan aduk sampai rata 

Kamu bisa rutin minum minuman ini di pagi hari setelah bangun tidur maupun sebelum sarapan untuk hasil yang lebih efektif, maka kamu akan mendapatkan manfaat jahe dan jeruk nipis untuk mengecilkan perut

Namun perlu diingat bahwa untuk memaksimalkan usaha untuk mengecilkan perut, maka kamu harus disiplin terhadap pola makan dan waktu olahraga ya.

Selamat mencoba, dan informasi ini semoga bermanfaat untuk kamu. Semangat (*)

Sumber: