Ibu Hamil Sehat, Bayipun Sehat! Ini Dia 8 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat timun suri yang kedua adalah dapat menurunkan tekanan darah pada saat hamil. 

Terdapat sebuah penelitian yang menyatakan bahwa terdapat 45 ibu hamil menunjukkan bahwa konsumsi timun suri dan cincau hijau efektif untuk menurunkan tekanan darah.

Khasiat timun suri ini dikarenakan adanya kandungan kalium yang cukup tinggi yang mana dapat mencegah preeklampsia yang merupakan komplikasi kehamilan yang cukup berbahaya.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Tidak hanya mengontrol tekanan darah, timun suri ini juga dapat menjaga kesehatan jantung, baik untuk ibu hamil maupun bayi.

Manfaat ini didapatnya dari kandungan asam lemak tak jenuh, plant sterol, dan tocopherol yang dimiliki berperan penting dalam meningkatkan kolesterol baik dalam darah.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Obat Sakit Gigi yang Aman untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Lengkap! Inilah Makanan untuk Ibu Hamil Muda untuk Kandungan yang Lebih Sehat!

4. Mencegah Diabetes

Manfaat timun suri untuk kesehatan ibu hamil yang selanjutnya adalah timun suri ini dapat mencegah diabetes gestasional atau kenaikan gula darah yang drastis.

Diabetes gestasional ini merupakan jenis diabetes yanb terjadi hanya pada ibu hamil. Diabetes ini cenderung sering terjadi pada ibu hamil di trimestes kedua (minggu ke 24 hingga 28).

Khasiat ini didapatnya dari kandungan karbohidrat kompleks pada membantu pemenuhan energi yang aman untuk penderita diabetes.

5. Melancarkan Saluran Pencernaan

Selain memiliki berbagai vitamin, timun suri ini juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

BACA JUGA:Inilah 5 Obat Pegal Linu di Apotek Paling Ampuh, Lansia Wajib Tahu

Sumber: