8 Obat Alami Diabetes Terbaik untuk Kelebihan Gula, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah

8. Pepaya

Ternyata, si manis pepaya tidak bisa ditinggalkan dalam pembahasan diabetes. Meski memiliki rasa manis, kandungan glukosa pepaya adalah glukosa alami.

Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk kekebalan darah.

Lebih baik lagi jika kamu mengonsumsi pepaya segar, bukan yang sudah diolah.

BACA JUGA:7 Makanan Manis yang Aman untuk Para Penderita Diabetes

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Atasi Stres

Meskipun sudah mengonsumsi obat alami diabetes ini, kamu juga perlu melakukan aktivitas olahraga dan menerapkan gaya hidup sehat serta pemeriksaan rutin ke dokter.

Rasa manis memang nikmat, tapi jangan lupa bahwa kenikmatan itu perlu ada porsinya agar tidak berlebihan. Terlebih lagi jika sampai menimbulkan penyakit seperti diabetes melitus.

Yuk, terapkan pola makan dan gaya hidup sehat sekarang juga! (*)

Sumber: