Mamah Muda Wajib Tahu! Inilah 6 Jenis Buah untuk Ibu Hamil dan Janin, Manfaatnya Jarang Diketahui

Nah, tomat buah ini juga menjadi salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi ibu hamil dan janin karena kandungan dan manfaatnya.

Tomat buah mengandung vitamin C, K, olat dan kalium yang diklaim mampu menjaga kesehatan ibu dan janin serta meningkatkan imunitas.

Sehingga dapat ibu hdan janin dapat terhindar dari berbagai risiko penyakit yang berasal virus, bakteri, dan efek radikal bebas yang membahayakan.

Sementara vitamin K yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko pendarahan saat persalinan dan menurukan risiko preeklampsia.

BACA JUGA:Inilah 11 Rekomendasi Obat Alergi Gatal Terbaik dan Ampuh di Apotek yang Dapat Kamu Coba

BACA JUGA:Inilah 10 Obat Flu Alami, Obat Mujarab Tanpa Efek Samping

Sementara vitamin K yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko pendarahan saat persalinan dan menurukan risiko preeklampsia.

6. Pir

Pir merupakan salah satu jenis buah yang mengandung asam folat yang tinggi. Asam folat atau folic acid merupakan salah satu vitamin yang sering disarankan konsumsinya untuk ibu hamil.

Hal ini dikarenakan, asam folat ini mampu membantu perkembangan janin di dalam kandungan. Sehingga, dapat mencegah janin dari cacat tabung saraf.

Buah pir ini juga mengandung serat yang tinggi. Sehingga mampu mengatasi sembelit dan sakit perut. 

BACA JUGA:10 Obat Migrain Alami, Cukup Gunakan Ramuan Tradisional yang Ampuh Berikut Ini

BACA JUGA:Emping Tinggi Purin, Tak Dianjurkan untuk Penderita Asam Urat

Tidak hanya itu saja, saudara dari buah apel ini juga mengandung kalium yang mana dapat meningkatkan kesehatan jantung ibu hamil dan janin.

Bahkan ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kalium yang terkandung di dalam buah pir ini dapat membantu regenerasi sel dalam tubuh ibu dan sang buah hati selama dalam kandungan.

Sumber: