Ramuan Turun Berat Badan dalam 1 Minggu dari Jahe, Begini Cara Mengonsumsinya

Manfaat terakhir yang masih berkaitan dalam proses penurunan berat badan adalah adanya kandungan phenolic yang ada pada jahe. 

Kandungan ini dapat meredakan berbagai gejala iritasi, merangsang air liur, mencegah peradangan dan kontraksi yang terjadi pada organ perut, sampai membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan minuman. 

Apabila kondisi organ pencernaan dalam keadaan yang baik dan sehat, maka tugas dalam mencerna makanan akan sangat baik, dan hasilnya nutrii makanan terpenuhi serta proses pencernaan sampai pembuangan air akan lancar. 

Itulah tadi beberapa manfaat yang bisa kamu dpaatkan jika mengonsumsi ramuan turun berat badan dari jahe. 

BACA JUGA:Tiffany Plate: Menu Sayuran untuk Diet yang Viral, Bisa Menurunkan Berat Badan secara Drastis

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

Selanjutnya langsung saja, kita beralih ke cara mengolah jahe untuk dijadikan ramuan diet yang cukup efektif. 

Ramuan Turun Berat Badan dalam 1 Minggu dari Jahe

1. Ramuan Jahe dan Jeruk Nipis

Bahan: 

• 1 ruas jahe 
• 2 buah jeruk nipis 
• Air dan madu 

Cara membuat: 

1. Pertama-tama bersihkan dan cuci terlebih dahulu jahenya, lalu potong-potong atau cukup memarkan 
2. Rebus air sampai mendidih, kemudian masukkan jahe ke dalam rebusan air tadi 
3. Tunggu beberapa menit, sampai jahenya benar-benar larut 
4. Sembari menunggu, siapkan gelas dan beri perasan air jeruk nipis 
5. Tuangkan air rebusan jahe tadi ke dalam gelas berisi air jeruk nipis
6. Untuk rasa yang lebih manis, kamu bisa tambahkan dengan madu
7. Aduk secara rata dan siap untuk diminum 

BACA JUGA:Ga Bikin Lelah, Inilah 8 Olahraga Menurunkan Berat Badan sebelum Tidur

BACA JUGA:Ini Daftar Menu Sarapan Untuk Diet Pemula Dalam Seminggu, Bikin Kenyang Tanpa Takut Kalori Datang

2. Ramuan Jahe dan teh hijau

Bahan:

• 1 ruas jahe
• 1 kantong teh hijau 
• Air dan madu 

Sumber: