Ramuan Turun Berat Badan dalam 1 Minggu dari Jahe, Begini Cara Mengonsumsinya

Manfaat Mengonsumsi Jahe

1. Mengontrol nafsu makan

Manfaat pertama yang akan kamu peroleh saat mengonsumsi jahe untuk menurunkan berat badan adalah nafsu makan akan jauh lebih terkontrol. 

Hal ini karena jahe mengandung senyawa gingerol di dalamnya. Senyawa ini cukup efektif untuk menstimulus hormon kenyang. Saat kamu merasa kenyang, otomatis kamu tidak akan merasa lapar. 

Nah dari sinilah nafsu makanmu akan jauh lebih terkontrol, porsi makanmu akan jadi lebih sedikit, dan juga kamu tidak akan makan secara terus menerus dan berlebihan. 

BACA JUGA:Begini 4 Resep Jus Sayur untuk Diet, Ampuh untuk Menurunkan Nafsu Makan

BACA JUGA:5 Manfaat Jahe dan Serai untuk Diet, Bisa Bantu Mengurangi Nafsu Makan

Hal ini akan membuat jumlah kalori yang ada pada tubuhmu tidak semakin bertambah banyak, jadi akan lebih aman untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan. 

2. Membakar sejumlah lemak dalam tubuh

Jika kamu mengonsumsi jahe maka biasanya tubuh akan menghasilkan panas. Panas ini disebabkan oleh adanya senyawa zingerone dan shogaol yang ada pada jahe. 

Panas yang ditumbulkan ini akan membantu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, sehingga sejumlah lemak akan terbakar. 

Jumlah lemak ang berkurang dalam tubuh ini, akan membuat berat badanmu ikut berkurang, sebab pada dasarnya lemak adalah salah satu komponen yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang. 

BACA JUGA:Langsing Alami dengan Diet Telur! Berat Badan Turun 11 kg Dalam 2 Minggu, Yakin Nggak Mau Coba?

BACA JUGA:Bikin Ini yuk, Vietnam Spring Roll, Resep Sayuran Diet Enak yang Patut Kamu Coba

3. Membantu menjaga kesehatan pencernaan 

Sumber: